雨【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

雨
< no title 　｜　ジム >
１０時ぐらいから窓の外は雨。

結構降っている。

昨晩は今日雨で出来ないと思っていたので
４５分ウォーキング。

【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
18時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
  1723 kcal
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