ジム【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

ジム
< 雨 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
9時
明星 一平ちゃん夜店の焼きそば（1人前） 594 kcal
12時
寿司（1.5人前） 719 kcal
わかめみそ汁（1人前） 50 kcal
19時
唐揚（0.3人前） 150 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
  2382 kcal
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