no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
BAGEL ベーグル（1人前） 144 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
プロテインドリンク（0.2人前） 40 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
13時
フルーツヨーグルト（1人前） 126 kcal
ミニストップ 紅鮭わかめ（1人前） 186 kcal
ミニストップ 赤飯おこわ（1人前） 224 kcal
ミニストップ ます寿し（1人前） 161 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 56 kcal
ミニストップ イタリアンバジル（1人前） 19 kcal
16時
ミニストップ 朝バナナ（1人前） 194 kcal
17時
ゴールドジム プロテイン（1.2人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
ドライフルーツ（1人前） 170 kcal
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
23時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ささみソーセージ（0.8人前） 103 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  2357 kcal
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