no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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< 禁酒 　｜　ジョギング6ｋｍ >


【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
朝カレー（1人前） 100 kcal
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
18時
トムヤンクン鍋+水餃子（1人前） 600 kcal
20時
カキ氷（1人前） 150 kcal
  1673 kcal
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