no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
ダノンジャパン ビオ　マンゴー（1人前） 68 kcal
10時
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
12時
ミニストップ ボンゴレビアンコ（1人前） 491 kcal
フルーツヨーグルト（1人前） 126 kcal
ミニストップ 納豆巻き（1人前） 174 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 56 kcal
ミニストップ イタリアンバジル（0.5人前） 9.5 kcal
17時
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
18時
たらみ ぶどう＆ナタデココゼリー（1人前） 186 kcal
19時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
22時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ザーサイ（2人前） 2.3 kcal
  2392 kcal
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