↓　300ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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【朝ごはん】
アイスコーヒー
カステラ
トマトゼリー
【昼ごはん】
ぶっかけうどん
肉うどん少し
【間食】
トマトゼリー
お菓子少し
【晩ごはん】
チーズハンバーグ＋レタス
青梗菜とハムと豆腐とゆで卵の炒め物
【夜食】
アイス
トマトゼリー
おにぎり
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.09
BMI（） のグラフ
基礎代謝
963kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
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