☆　2011.9.1【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>☆　2011.9.1
11年09月01日（木）

☆　2011.9.1
< ☆　2011.8.... 　｜　☆　2011.9.... >
【朝ごはん】
ご飯、肉野菜炒め
【昼ごはん】
そば
【間食】
特になし
【晩ごはん】
卵かけご飯、豆腐
【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
25.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉野菜炒め（1人前） 324 kcal
13時
そば（1人前） 607 kcal
20時
卵かけご飯（1人前） 314 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
  1649 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE