☆　2011.9.2【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

☆　2011.9.2
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【朝ごはん】
チャーハン
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
特になし
【晩ごはん】
半ライス、豆腐
【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
チャーハン（1人前） 416 kcal
13時
つけ麺（1人前） 1086 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
  1821 kcal
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