no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
ピザまん（0.7人前） 183 kcal
あんまん（1人前） 162 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
キャベツ炒め（1人前） 146 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ビビンバ（0.9人前） 349 kcal
切干大根（0.7人前） 69.5 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
鶏肉そぼろ（0.2人前） 34.2 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
20時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1716 kcal
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