寝ちゃった【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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寝ちゃった
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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11年09月04日(日)
寝ちゃった
< ゆっくり
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朝起きて、新聞見ながら寝て、昼ご飯食べて、テレビ見ながら寝て。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
体年齢
56
筋肉量
54kg
内臓脂肪レベル
17
万歩計
3625歩
基礎代謝
1600kcal
体脂肪率
27.4%
カロリー比較
食事の記録
1444kcal
体重
79.75kg
【食事の記録】
7時
万田発酵株式会社 万田酵素(1人前)
5.8
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
カゴメ 野菜ジュース
(1人前)
57.8
kcal
バナナ
(1人前)
188
kcal
12時
天ぷらそば
(1人前)
452
kcal
19時
ご飯
(1人前)
235
kcal
ししゃも
(1人前)
24.9
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
ひじき煮物
(1人前)
152
kcal
東海漬物 こくうま キムチ
(1人前)
55
kcal
1444
kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん
2011/09/04 18:22
今日は休業(カラダカラ)ですか(^^)?
さのっちょ
2011/09/04 23:48
眠たいときは、寝るに限ります。
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