no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　のり　大根　お茶

【昼ごはん】カレーライス　お茶

【間食】

【晩ごはん】 だご汁　ビール　お茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
18時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  2199 kcal
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