さるきまわる。長崎２。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

さるきまわる。長崎２。
< ちゃらんぽらん。長... 　｜　猿、極まる。大分。 >
さるきまわる。長崎２。 画像1 さるきまわる。長崎２。 画像2 さるきまわる。長崎２。 画像3
YGT@79.1kg。

晴れそう。
朝ニューシーズを試せるといいなあ。
･･走ってきました。
いい感じにフィットしてるように感じました。
インソールもフィットしてるせいか、足がブレナイような･･。
まだ履きなれてないからわかりませんが。
ちょっと気になってた右膝外副靭帯の痛みは、もうちょっと走って
具合をチェックします。


全国めぐり２周目７４軒目。
長崎２。
どこをさるきまわろうか（笑）。
チャリランチ＠蜂の家。
　http://www.hachinoya.net/
銀座初訪問。
1951年創業の佐世保のお店。
佐世保カレー･･佐世保ハンバーグハーフ乗せ。
に。カステラを追加。
佐世保バーガーと関係ないらしいけれど。
ハンバーグは佐世保でつくって空輸してるのだとか。

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
酒抜き○３、チャリ○、ラン6km。
●出直し隊プロジェクト。４月目。
　ちょい増やして酒抜き日数23日に。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き。
　【９月のクリア目標】23

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　　 酒抜き○３。
　★★★★★★★★★★★★★★★
　　･･あと19個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
6.1km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
26.43km
自転車（km） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hana_511 2011/09/07 01:38 
さるきまわる？
さる、きわまる？
サル、極まる！
ウキキキキーーーッ！！
 YGT 2011/09/07 08:59 
読まれてるし（笑）。
それ明日のタイトルなのになあ。
三輪昌志 2011/09/07 02:03 
(●￣Υ￣●)ウキキッ・・、@((･エ･o))@、d(ξ´↑`ξ)b
 YGT 2011/09/07 09:00 
その猿と違いますって。^^
tomytomy 2011/09/07 04:12 
カステラ定食がいいな。違うか。
 YGT 2011/09/07 09:00 
あるかも？
チェックしてみよう。^^
ちびおかん 2011/09/07 06:55 
うぃ～ヽ(〃@Д@〃)ノ□

↑　こんなんだった？（笑）
 YGT 2011/09/07 09:01 
さるく･･って九州で歩く？･･なんすよ。^^
　　･･九州の人。解説求ム。
みたお 2011/09/07 08:20 
猿木回る？
ワシちゃんぽん定食♪
↑･･･って、なんかリアルにありそう･･
 YGT 2011/09/07 09:02 
ほんとにありそうっすねえ。^^
あったら試そうかなあ。
ましゃもも 2011/09/07 08:49 
シューズは試せましたか？
秋らしい気持ちいい朝でしたね＾＾
 YGT 2011/09/07 09:04 
試せました。^^
まだ一度はいただけなので印象だけだけど。
足にフィットする感じはわかりました。
足の痛みはもうちょっと走ってチェックしますね。^^
kyo-ka 2011/09/07 09:25 
長崎と言えば・・・角煮まんじゅう♪

さるくって。
私たち世代でも、ほとんど使いませんねぇ。
↓こんなのありました。参考までに♪
http://mistaker.cocolog-nifty.com/heppaku/2007/12/post_f967.html
 YGT 2011/09/07 10:25 
たしかに（笑）。
おいしいよねえ。

さるく･･は、長崎さるく博ではじめて知りました。
僕の周りの福岡県人（５０代）には聞かされましたねえ。
･･故郷を離れると使い方が妙になっちゃうのかもしれないけど。^^
東支那海 2011/09/07 11:06 
>さるく･･は、長崎さるく博ではじめて知りました。
長崎さるく博での「さるく」は歩き回るとの意味で
ですが、本来あまり良い言葉ではありません。
我々が普通に使う時の意味は「あてもなくうろうろする」とか
「うろつく」等です。
 YGT 2011/09/07 11:12 
ありがとうございます。
うろつく･･なニュアンスになりますか。
勉強になりました。

さるく博は、町歩きに焦点をあてたとてもいいイベントでしたね。
･･長崎の料理は中華の色合いもあって楽しくいただけますね。^^
杏宏ママ 2011/09/07 11:12 
放蕩息子めーーーーー！！！！(笑)
放浪か？
 YGT 2011/09/07 18:00 
そんな息子にだれがしたーって（笑）。
チャリでランチ食ってるだけでしょ。
syunfamily 2011/09/07 13:04 
＞YGT@79.1kg
ちょっと離れてる間に戻ってるし～～～（笑）
 YGT 2011/09/07 18:02 
走って落としますよー。^^
コミュ 2011/09/07 13:21 
NEWシューズ調子よさそうですね。
靱帯大丈夫なんですか？
 YGT 2011/09/07 18:03 
古いシューズだと5kmくらいで痛くなってました。
新しいのはどうかな。^^
さのっちょ 2011/09/07 18:41 
ばあちゃんが、歩くことを、「さるく」と、言ってましたね。

長崎は、うまいもんがいっぱい。。
福砂屋のカステラ、おいしいですよ～～。。
http://www.castella.co.jp/
 YGT 2011/09/07 23:37 
やっぱり若い世代は使わないのかな？^^

福砂屋さんもイートインがあれば寄ろうかと思いましたよ。^^
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