私の悩み ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日(金)

私の悩み ・・・♪

< 誠に勝手ではありま...  | ホッ   ・・・♪ >
私の悩み ・・・♪ 画像1



人間の悩みは4種類に分類されるそうです。d(・・〃)

①人間関係の悩み
②金銭的な悩み
③健康上の悩み
④将来に関する悩み



全部該当するのですけど。

誰か私の悩み、聞いてくれますかー?、ヽ`(~д~*)、ヽ`








【今日の・・・】
午前中外出。

スロージョグ、2.5㎞でダウン!
な~んか、ぐったり~。





【今月こそ・・・】
  ※暴飲暴食をしない
  ※早寝早起き
  ※ネット1日1時間
  ※出費1日1000円以内
  ※今月こそ出直し隊♪18日休肝日
     ★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆






.

【記録グラフ】
スロージョギング
2.6km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.9%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
きこたん 2011/09/09 09:21
ほほーい!聞くから出てこーーい!!!ヽ(^o^)丿
 浜ジョー 2011/09/09 12:34
ありがちょーーー! ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 

ましゃもも 2011/09/09 09:21
まさに③で~~~す><
他にもイロイロあるけれど・・・
女子トーク 飲みながらしたいね~~~^^
 浜ジョー 2011/09/09 12:35
そっ! 他にもイロイロあるけれど・・・
言えないよねー♪
やっぱ、女子トークか? (。>0<。)
杏宏ママ 2011/09/09 09:30
僕は①です~
いつでも聞いちゃうよ~
 浜ジョー 2011/09/09 12:53
①は、素の自分を出せば良いらしいよ。 常識の範囲内で、
八方美人を止める。嫌われたって良いんじゃない!?
YGT 2011/09/09 09:34
ビール用意するからきんしゃい。
 浜ジョー 2011/09/09 15:57
最近めっきり、
酔いが早くなったのも悩み~♪
鍛え方が足りない?
三輪昌志 2011/09/09 09:36
②~④は私もだ~~^^。
みんなで聞くから・・・おいでよ~~~(笑)。
 浜ジョー 2011/09/09 15:59
 ↑ 最後の(笑)が気になりますがー!
( ̄へ ̄|||) ウーム
rokurou 2011/09/09 10:02
悩みは尽きないね~!~!
不安も悩みと一緒かなあ?><  ^^
 浜ジョー 2011/09/09 17:46
悩みが不安になり、その不安が悩みに・・・
ちょっとまずい、スパイラル状態!?@@
どんぐり27 2011/09/09 10:14
原稿用紙400字づめに2枚で足りますか?たいてい文字に書いてみると、終わったころにはスッキリしてますけど、、、
時間がない時はこれもあり!時間があれば人に聞いてもらうのもいいけどネ、、、どうも飲む言い訳になりそうだわ、、、
 浜ジョー 2011/09/09 18:15
どんぐりさん、おひさしぶりです♪
人に聞いてもらうと、整理が付きますよね。
PCではなく、文字にして書く。これも良いかも。
PONPY 2011/09/09 10:46
今は②と③かなぁ?  貯金が貯まらなーい。 このまま健康でいられるのかなあ?
 浜ジョー 2011/09/09 18:18
 ↑ 悩んでるように聞こえなーい!(笑)
いえ、失礼致しますた。^^;
お金は、最低限生きていける分があれば、と思うと良いそうです。
将来の事は、誰にも分かりませんから、悩む必要ないってー♪ 
audrey 2011/09/09 11:36
ジョーさんのお悩み聞く会、開きましょ~☆
17日はこれないのはな?

私は最近、悩みはな~んもない(^^)v
強いて言えば『時間が足りない』ぐらいでしょうか、、、

ごめんね、ジョーさん、私が悩みを聞いてあげます。
 浜ジョー 2011/09/09 18:19
最近のaudreyさん、なんか活き活きしてるものねー♪

17日? 腹筋の話で、盛り上がって、
お悩み相談どころじゃないでしょ~♪(爆)

でも、ありがとうー。^^
こんなはずじゃない 2011/09/09 13:05
聞いてあげてもいいけど、
翌日は間違いなく覚えてないよ。
途中で酔いつぶれない程度に短めにお願いします。
 浜ジョー 2011/09/09 18:21
私エンジン掛かるの遅いから~。
飲んでから随分経ってからでも良い?

あ~、覚えてもらってない方が、良い!(爆)
ちびおかん 2011/09/09 13:18
(ノ_<。)ヾ(~∇~* )ナカナイノラ♪

近くで一緒に朝まで飲めるといいのにね。
クリアアサヒもエビスもワインも焼酎も用意しとくよ。(^^)
カラダ一つでうちに来る?
 浜ジョー 2011/09/09 18:22
ありとう~♪

ほんとご近所さんだったらどんなに良かったか~、
ちびおかんさんの所まで、吹っ飛ばして車で6時間は掛かる。
でも、いつかお邪魔したいなー。
キューと 2011/09/09 13:19
私は②③④かなぁ…
それにしても「ぐったりさん、いえ~い」(爆
超笑えるんですけど!
本当に悩んでるんかぁ^^;
 浜ジョー 2011/09/09 18:24
そう、良く言われる~。 ほんと悩んでるの?って!
特にここカラダカラでは、多いかもー。
いつもおバカだから。ね。 ヾ(@°▽°@)ノあはは 
mommomo 2011/09/09 13:37
悩みね~。

心配事は、山ほどあるけど、深~く考えなけりゃ、悩みになんないんじゃないの ?!

解決出来る事なら、超~頑張るけど、神のみぞ知るの世界だったら運にまかせるな。 (笑)


あれ~っ、ジョーさんに会ったのいつだっけ?
しばらく見てないね~、デコち~ん♪
 浜ジョー 2011/09/09 18:28
見て見ない振りしてたけど、そろそろそうも行かなくなってきた!

昨年のハロウィンです。ほぼ1年。
今年は江戸には1回だけ。 こうして遠去って行くのねーーー。
コミュ 2011/09/09 13:55
①②④てとこかな~
どうにかなるさ~
 浜ジョー 2011/09/09 18:29
神様はその人に乗り越えられない試練は
与えないって言うからねー♪
乗り越えられるかな~、私。o(*^▽^*)oあはっ♪
lalalarun 2011/09/09 14:06
③以外は該当するかなー。ジョーさん健康にも悩み?スリムで健康的って気がするけどなぁ。
 浜ジョー 2011/09/09 18:31
健康には心も含まれてます。

③ 薄毛で悩んでるんだよー。(ホントの話)
デリケートな話は、ここではなかなか書けないから~。^^;
バービィーちゃん 2011/09/09 16:04
あぁ~わたしも何気に全部該当するかも・・・・
女子会・・・良いね\(*´▽`*)/
 浜ジョー 2011/09/09 18:44
自分だけじゃないんだと、ちょっと安心しました~♪

それにしても、今日のエゴグラム!
―(T_T)→ グサッ!!! と来た!(爆)
雲爺 2011/09/09 16:33
全部無し、

天涯孤独だし、金もねえし、毎日飲んだくれてるし、将来展望という見晴台との縁もない。

いえーーーーーい。
 浜ジョー 2011/09/09 18:45
私も~、
そんな風に、言い切れたら、すっきりするかも~♪

megulalala 2011/09/09 16:40
今、①はないけど・・・・
あとは全部該当^^;
貧乏だし体はだるいし、将来息子が巣立ったら
何を楽しみに生きていけばいいか・・・不安だ不安だ~~~><
 浜ジョー 2011/09/10 08:02
将来の悩みは、へーーー。 息子さんとの子離れ?
私は子供いないけど、思うところはやっぱ、一緒だね。^^;
でも、先の見えない事を心配しても仕方がないそうです。
逆に未来が分かってたら、つまらないでしょ? って言われた。
そうそう、なんでこう、体がだるいのかな?
ボンド88 2011/09/09 17:00
②④ですね。
でも④は悩んでもしょうがないけど・・・
ま、②もしょうがないんだけど(笑)
 浜ジョー 2011/09/10 08:03
そうそう、④は確かに!
でも、不安に襲われること、しばしば。最近多いです。^^;
②も最低限暮らせるだけあれば、良いそうです。
・・・それが無い場合は?
はりそん705 2011/09/09 17:56
いつでもどうぞ!(笑)
 浜ジョー 2011/09/10 08:05
(。-_-)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪


はりそん705 2011/09/09 17:56
いつでもどうぞ!(笑)
 浜ジョー 2011/09/10 08:04
何度もありがとうー♪゚゚(´O`)°゚ ウワーン!!

シトロン 2011/09/09 18:10
シトロン
本当に、悩みはつきないですよね~~~~

ジョーサンもいろいろなんですね・・・

デモ、ジョーサンなら、乗り越えれると思ってます・・・笑
 浜ジョー 2011/09/10 08:06
 ↑ 心強いお言葉ありがとー♪
そう言われると、頑張れる気がして来たー♪
単純★⌒(@^-゜@)v 
団塊修ちゃん 2011/09/09 20:57
人間生きてたら、全部の悩みがあるのが普通。
呑みながら聞いてあげますよ、出てらっしゃい。

このところ呑んでばかりなので、代理の任も果たせません。ましてや会長の座を譲られても。どこかの国の政治家ではありませんから・・・
 浜ジョー 2011/09/10 08:12
流石、年の功! なんか説得力あるね~。 
普通か~!  了解しました。(シ_ _)シ  ハハァー

私は、量が多くて。 それも酔いが早く。
本当に、悩みは尽きず・・・。
紗羅月 2011/09/09 21:32
ある意味①?
実家に一人で帰ってカラダカラ飲み会参加したい~!!
 浜ジョー 2011/09/09 21:49
ある意味① だよねー!参加したいよねー! ゚
近々の方々には、分からない悩みだろうね♪゚。(p>∧<q)。゚゚
com 2011/09/09 21:43
なんでもききます。
 浜ジョー 2011/09/09 21:50
ありがとうー!
では後でゆっくりと…m(__)m
okkon 2011/09/09 23:31
本当に近かったら良いのにね~!って今回のおふも参加しないけど。(^^ゞ
でも悩みは吐き出すと半分ぐらい終わってるよ~。
 浜ジョー 2011/09/10 08:14
あれ~、お帰り早くない? バリュームで腹一杯だった。(爆)
えー! 出ないの? 優勝候補なのに~。((o(>▽<)o)) 
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