掃除デー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日(土)

掃除デー

< 病院探し  | そろそろ秋だし >
今日は久しぶりに天気の良い休日。
こんな日は掃除あるのみ!!


今回は使ってなかったスリッパとか
靴、羽毛布団、キーケースなんかがカビてましたわ…orz
寒くなりつつあるのに布団どうしよう~


【朝ごはん】
トースト、はちみつ、コーヒー、ヨーグルト、トマト
【昼ごはん】
炒飯、クッキー
【晩ごはん】
ゴパン、青汁豆乳
【夜食】
アメ、カフェオレ

【今日の感想】
・小麦粉…一回OK
・脚…マッサージ&ウォーキングとスロジョグ

ちょっと走ってみたらヘロヘロ~。
あとゴパン焼いた。
うるさいけど美味しいかな。

明日は仕事でちょー早いからもう寝ます。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7057歩
万歩計(歩) のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
うみのおとこ 2011/09/10 13:10
ここんとこ夏が戻ってきたような天気ですねー
これから広島に遊びに行ってきますよー
 紗羅月 2011/09/10 21:25
また暑くなりましたね。
広島行くならランチチケット差し上げたのに~!!
今月中だった…
きこたん 2011/09/10 15:13
げげ~(οдО;)布団にカビは結構ショックだわっ!
私は午後の予定びっちり入れておいたにも関わらず
帰宅してご飯食べたら動けなくかる位疲れてたから
自然に任せて体休めてます(笑)
 紗羅月 2011/09/10 21:26
カバーにいれてたのですが、
それが破けたとこだけみっしりと…
とりあえず干してみましたが使う気しないな…
シトロン 2011/09/10 18:42
シトロン
いいこときいたんですが・・・
布団◎◎、大きなビニール袋に入れて、密しゅうして・・・
お天気の日に、放置させておくといいらしいです・・
何でも、ビニールの中で、ばい菌、虫が死んでしまうから・・・

それを、ビニールから布団を出して・・

掃除機で吸い取ったら・・一丁上ガリ出そうです・・・
アタシは、今、放置したものを・・・
掃除機で吸い取る前です・・・笑
 紗羅月 2011/09/10 21:27
ビニールで、ですか。
それもやってみますかね。
黒い袋が効果的そうですね。
さのっちょ 2011/09/10 19:17
私は、布団は、洗濯機で洗うのみですw。。
 紗羅月 2011/09/10 21:28
羽毛布団て洗えましたっけ?
クリーニングにでも出してみますか。
megulalala 2011/09/10 19:24
北海道って
冬はカビ問題あるけど…

普段使わないものって
うっかりね~
布団は新しく買うしかないかも(-.-;)
 紗羅月 2011/09/10 21:30
普段使ってない、押し入れに入ってたものから
カビてますね。
除湿器かけてもダメなのか~(;_;)
浜ジョー 2011/09/10 21:33
ゴバン、見て来たよ、おっきいね!(;^_^A

おやすみー!
 紗羅月 2011/09/11 06:12
ちょっと大きめですよ。
そのうえ揺れるし音は大きいし。
今の家は問題ないけど、下手なマンションじゃ苦情きそうな感じですよ。
kyo-ka 2011/09/10 23:41
羽毛布団のカビはショックだね~。
羽毛50%以上だと、打ち直しもできるみたいだけど、それなりのお値段するしね・・・

ゴパン。
米を粉にするのがうるさいのかな?
でも家で焼きたて食べられるのは、うれしいね♪
 紗羅月 2011/09/11 06:16
打ち直し…くらいなら買い換えますかね~。
中がカビてたら私のアレルギーひどくなっちゃいますから。

ゴパンの音自体はミキサー程度なんですが
いつ動作するのかわからないのがびっくり&うるさいイメージですね。
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