日曜なのに ・・・♪   【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日(日)

日曜なのに ・・・♪   

< ホッ   ・・・♪  | 負けなくてよ  ・... >



なんか損な気分。

・・・初めての骨粗鬆症検査。 

う~ん、どきどきー。



あれ、歳ばれた? (≧▼≦;)








【今日の・・・】
半年過ぎた。
何度観ても辛い映像、また涙。




【今月こそ・・・】
  ※暴飲暴食をしない
  ※早寝早起き
  ※ネット1日1時間
  ※出費1日1000円以内
  ※今月こそ出直し隊♪18日休肝日
     ★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆




.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.3kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/09/11 09:50
おはよ!
>あれ、歳ばれた? 
28歳じゃなかったっけ?( ̄ー ̄)ソレモエイエンノサ・・ムフ
 浜ジョー 2011/09/11 13:17
おはよー!\(^O^)/
もうー、待ち時間長いし!喉からからだしー!
泡、泡、泡ーーー、゚+。(*′∇`)。+゚
PONPY 2011/09/11 09:51
大丈夫よー  まだ私 ジョーさんの年齢わかんないからぁ。
 浜ジョー 2011/09/12 12:50
私も~、ponさんの年齢知らないよ~!
30歳でしたっけ?(笑)
きこたん 2011/09/11 09:53
私も何回か聞いたけど忘れてるー(爆)
いいじゃん28歳で・・ぶぶぶぶ・・・w
 浜ジョー 2011/09/12 12:51
覚える気がないのかとーーーー!(爆)
良いのよ~、人の年齢なんて忘れちゃってー♪
ついでに、自分のも~。^^
com 2011/09/11 10:07
私は、そろそろ職場にいって~
お仕事など・・・
あーあ。。
 浜ジョー 2011/09/12 12:51
お休みじゃなかったの~?
comちゃんの職業、いまだに謎ーーー!

キューと 2011/09/11 10:30
今日は家事をするって決めたのに
まだここにいる(汗
そのうち何もしないで疲れて横に…ヤバッ(>_<)
 浜ジョー 2011/09/12 12:52
無事、家事は終了しましたでしょーか!?^^
何もしない方が結構疲れたりするんだよね~
これがっ!(汗)

三輪昌志 2011/09/11 11:56
どないした~~ん?
骨粗鬆症検査・・・大事だね~~、28歳の定期健診と思って・・・ね。
 浜ジョー 2011/09/12 12:54
だって、せっかくのお休みなのに、
検査だよー。 もったいないっしょ!(爆)

そういえば、男子もあるの?
megulalala 2011/09/11 13:04
半年ですね…
まだまだ復興はこれからです(*_*)
 浜ジョー 2011/09/12 12:56
半年。 やっと現実と向き合えるようになってくるのかな~?
そうなると、また色々と問題が出て来るのでしょうね。
kuu-ru 2011/09/11 13:45
骨粗鬆症検査で
年齢バレちゃうん?(〃゚д゚;A アセアセ…(笑)
 浜ジョー 2011/09/12 12:57
受ける年齢、決まってるから!(爆)
あれ? 私の地域だけなのかな?^^;
ちびおかん 2011/09/11 13:52
骨粗鬆症検査やってみたいな。
うん、怖いもの知らずな気分で。(^^;

昨日の女子会で福島の話題になりました。友達の家族や同僚が現地に行ったそうです。
映像で見るのとは違うそうでかなりショックを受けたようです。
私は何も出来ないけれど、現地で買い物は出来るよ。(^^)
 浜ジョー 2011/09/12 13:01
あれ~? ちびおかんさんも今年検査では?(笑)

支援、ボランティアでかな?
福島は原発問題があるから、その周辺はいまだに手付かずだからね。
あのなんとか大臣が言ったことは、正直な感想なんだろうね。
だから、あんたら大臣どうにかしろって、話なんだけどさ!
コミュ 2011/09/11 14:09
骨粗鬆症はやっておかないと~
カルシウム摂ってる?
 浜ジョー 2011/09/12 13:02
男子もあるのでしょうか? 骨粗鬆症検査。
カルシウム。う~ん、摂ってないかも!(汗)
シトロン 2011/09/11 16:29
シトロン
ジョーサン、実は・・・大きな声でかけないけど・・

あたしも、◎◎検診行きました・・・笑

ソシテ、異常なかったです・・・☆

ほっときました・・・笑

大体、分かりますよね~~~~????
分かっていても、びっくりしないでね・・・笑
 浜ジョー 2011/09/12 13:02
あれ~? そうなの? 今年?@@
なんかますます、分からなくなって来たよ。(爆)
あるきん坊 2011/09/11 17:40
こんにちは。あるきん坊です。
何度目ですか?骨粗鬆症検査。

 浜ジョー 2011/09/12 13:03
こんにちは~。食いしん坊さんはお元気ですか?
初めてですよ♪
ハナユビ 2011/09/11 20:44
オイラも、年を知らんぞ~ぃ!!
20代って噂をあちこちで聞くよ~ん☆

…ん!?

これって、歳伝説(都市伝説)!?(笑)
うん
 浜ジョー 2011/09/12 18:28
少し成長して、32歳になりました~♪(爆)
・・・ん!?  なにか~?

おやじかっ!プー!(*≧m≦)=3
団塊修ちゃん 2011/09/11 21:28
書かなきゃ良いのに・・・

復興のピッチが上がっていかないのが気になります。
 浜ジョー 2011/09/12 18:29
報道されてるところって、復興が進んでるところばかり?
見えないところは、まだまだ。ガレキの山も残ってるし。
今の一番の問題は、仕事でしょうか・・・。
rokurou 2011/09/11 22:35
結果、報告してね~^^;
ワタシはどっぷりで治療中><
もし何だったら、先輩だから教えてあげるからぁ~@@
 浜ジョー 2011/09/12 18:30
ずーっと貧血だったので結果はどうかな~、
心配です。
2,3週間後になるそうです。お楽しみに。^^;
はりそん705 2011/09/12 11:32
35歳の時に初めて測ったら、若者の平均値より上だった。
どんだけ立派な骨なんでしょう!!!!(爆)
やっぱり、牛乳力かな?
 浜ジョー 2011/09/12 18:31
運動だと思うよー♪
あと、ほら、お酒飲まないしねー。
にしても若者より上つーのが凄い!(爆)
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