no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁、鯵開き、ししゃも、冷しゃぶ、ジャーマンポテト、野菜炒め、湯豆腐、ひじき煮、切干大根、ピリ辛夏野菜、温泉玉子、厚焼き玉子、かまぼこ、梅干、野沢菜、大根おろし、ちりめん、わかめ煮、サラダ(レタス、キャベツ、ミニトマト、シーチキン、ロースハム1/2、玉ねぎ)、フルーツ(グレープフルーツ2切、パイン、バナナ1切)、コーヒーブラック(南淡路)
【昼ごはん】
三角パン(豊田屋)、青森ふじリンゴサンド(メルヘン)
【間食】
アイス(高知アイス)、塩せんべい
【晩ごはん】
おむすびセット(おかか、鮭)、ねぎのピリ辛スープ、こんにゃく金平、卯の花
【夜食】

【今日の感想】

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