咽【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

咽
< 快晴 　｜　咽 >
車でエアコンを使うせいか咽が変だ。
風邪をひいたのか？

【記録グラフ】
万歩計
591歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
18時
御飯（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
19時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
  1940 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/13 09:56 
咽・・・よく悪くなります。
風の時のような感じですね・・・ーー：。
司城ちゃん 2011/09/13 18:14 
風邪は軽いうちになおしてください☆
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