no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1.4人前） 212 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
13時
プロテイン（1人前） 80 kcal
16時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
19時
日本酒（4人前） 770 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  1622 kcal
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