no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月17日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
80mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
120mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
75mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
116mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
ライ麦パン（1人前） 209 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
ライフ 海鮮巻（0.5人前） 290 kcal
明治 明治プロビオ　LG21（1人前） 70 kcal
森永製菓 プリンクッキー（1人前） 54 kcal
17時
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前） 80 kcal
20時
ご飯（1人前） 165 kcal
きゅうりとちくわのサラダ（1人前） 105 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
揚げと豚肉の味噌炒め（1人前） 225 kcal
しいたけとなめこの吸い物（1人前） 18.3 kcal
森永製菓 プリンクッキー（1人前） 54 kcal
カバヤ ざっくりクッキーチョコ（1人前） 58 kcal
  1600 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE