no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（3人前） 454 kcal
みそ汁（1人前） 151 kcal
タラコ（1人前） 50 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
13時
つけめん（1人前） 440 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
19時
日本酒（3人前） 578 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  2919 kcal
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