↑　100ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

↑　100ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
豚まん
【昼ごはん】
カボチャサラダ乗せトースト
アイスコーヒー
【間食】
ぶどう
【晩ごはん】
カレーライス
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.92
BMI（） のグラフ
基礎代謝
957kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
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