⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

⇔　増減無し
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【朝ごはん】
珈琲
豚まん
【昼ごはん】
カボチャサラダ
珈琲
チーズ蒸しパン
【間食】
佃煮
ご飯
【晩ごはん】
胸肉のソテー
キャベツ
カボチャと厚揚げの炒め煮
【夜食】
梨半分
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.92
BMI（） のグラフ
基礎代謝
952kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/09/21 17:25 
あんべさん♪　私は初めて本物見たかもーーー！（笑）
 kuu-ru 2011/09/22 14:10 
ジョーちゃん
　こんにちは!!

　うんうん
　そんなにメジャーじゃないからなぁ．．．(笑)
　
殆ど東北で活動してはるなら
なかなか大阪には来てもらえないんだよねぇ．．．
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