改弦易轍(かいげんえきてつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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改弦易轍(かいげんえきてつ)
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「法や制度を変更すること」
お客様にご迷惑をかけていながらお昼にかつ丼をごちそうになる。
憂鬱な一日だったが夕方に朗報あり!
「タニタ食堂レシピ夕食」
【記録グラフ】
漢検勉強
0.73時間
体重年齢
35
最低血圧
77mmHg
心拍数
77回
ストレッチ
6分
腕立て伏せ
35回
睡眠時間
4.5時間
万歩計
3900歩
血圧
119mmHg
食事の記録
1355kcal
体重
63kg
【食事の記録】
13時
カツ丼
(1人前)
1355
kcal
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kcal
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