no title【濃い茶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>濃い茶さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
79.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		夜の体重
79.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て
30回
腕立て（回） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
12時
ご飯（1.6人前） 376 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 352 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE