天気がいいので・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>天気がいいので・・・
11年10月06日（木）

天気がいいので・・・
< ある意味　教習所の... 　｜　ダンナが帰ってくる... >
今日は暑いくらいの快晴でした。
やっぱまだまだ衣替えしないほうがいいわ。

今日は天気が良かったし、昨日、お給料が入ったので
服を買いに行きました。　私の服と二男のスエットを…
今まで来ていたパジャマが小さくなったので…

私は来週の土曜日に高校のPTA社会見学で淡路島に行くことになりました。
…なので、ちょっといい服を買おうかと思いまして…
もちろん日帰りですよ。　　船に乗って渦潮見学です。
後はホテルで豪華な懐石料理を食べます。　でもって費用は3.000円也っ！
安いっ！　3.000円で淡路島に行けませんよー　普通・・・
たまには子どもたちから離れて息抜きしなきゃ。　
ダンナは向こうにいるし子供たちはお留守番です。
長男に限っては何やら私のいない間に友達を家に呼ぶつもりのようです。
また二男は2階に退避しなくちゃいけないようです。　　かわいそうに…
子どもたちのエサ買っとかなきゃねー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
鮭のちゃんちゃん焼き（1人前） 195 kcal
トップバリュー てりやきミートボール（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ミニッツメイド 朝の健康果実　カシス＆グレープ（1人前） 55 kcal
14時
栄屋乳業 ベルギーチョコプリン（1人前） 149 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
東ハト ハーベスト（1人前） 67.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
中華スープ（1人前） 53.4 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　酢豚（1人前） 273 kcal
玉ねぎ（1人前） 14.4 kcal
きゅうりスティック（1人前） 4.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2041 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/10/06 20:07 
淡路島。。。鳴子までのバスで往復３０００円ですもんね。
懐石料理までつくなんて贅沢な旅になりそうです♪
風が強いと思うので気をつけてください～
 PONPY 2011/10/07 09:43 
天気が良ければいいのですが…
ここ最近、年に1度のお楽しみになってます。
きこたん 2011/10/06 20:46 
餌…ついでに餌付けして家事してもらうとか(≧▼≦)
 PONPY 2011/10/07 09:43 
家事はしてくれないでしょうねー(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE