ダイエット開始から３年５ヶ月と１４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

ダイエット開始から３年５ヶ月と１４日目
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食っちゃ寝・・・万歳！！笑


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
昼食（焼き魚等） （1人前） 400 kcal
朝食（パン等） （1人前） 500 kcal
夕食（栗ご飯・お造り等）（1人前） 800 kcal
お菓子山盛り（1人前） 500 kcal
  2200 kcal
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