走行会／ペース走【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

走行会／ペース走
< オフ会 　｜　トシちゃん >
10ｋ，1：02’10”，pace 6'17/k

久しぶりに参加の走行会。
一番遅いチームの5'45"ペースで走るか迷ったけれど
以前一緒に走ったことのある女性メンバーが故障していて、
ドリルなる準備運動をやった後、㌔６分半ペースで６ｋまでを喋りながら一緒に走る。
それ以降は一人ラン。だから今回はペース走と言うよりビルドアップ走みたいになったかな。

しかしこの走行会、足の早い人ばっかりで、しかも細い人ばっかり。
私みたいな、ぽっちゃりランナーは全然居なくて、ちょっと恥ずかしい。
やっぱり細い人の方が早いんだね。
それとも、走り込んでるから細いのかなぁ。。。
【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1213kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/10/20 19:32 
飲んだか！？　（爆）
 lalalarun 2011/10/20 22:22 
ええ、いつも通り(・∀・)
きこたん 2011/10/20 22:58 
私も思ったんだけど
走るのに乳は邪魔？(￣▽￣;)
昔巨乳な友人が散々言ってましたが
そう言えば走るの皆さんも少なくとも巨乳はいないやね～(^_^;)
 lalalarun 2011/10/20 23:38 
そう言えば巨乳の友人は、「走るの苦手～」って言ってましたなぁ。
その点、私は走りやすいっ！
ましゃもも 2011/10/21 20:38 
↑ワタシも＾＾；
 lalalarun 2011/10/21 22:23 
やっぱ早い人は細いんですよね。胸のみならず。
もっと痩せないとなーーーーーと今回で反省しました(´・ω・｀)
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