ε=Σ( ̄ )ハァー【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日(金)

ε=Σ( ̄ )ハァー

< ハワイアンジュエリ...  | MALULANI >
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買い物に行ったついでに、どんなもんかとお話聞いてきました。

ほぉ~。。。  全部、条件叶えたらとんでもないお値段 !!


「 検討させていただきまっす。」
たぶんもう行かないであろう、帰り際の便利なご挨拶~♪   柱| ̄m ̄) ウププッ



今日も、ドキドキの歯医者。 こちらも、結論聞かせてくださいが一件有り。

どちらも、金額で決まること。  ため息なり~ぃ。


     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 ~ 1800 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆★☆☆☆ ★☆★★☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆

 
     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎ 夕べは、イベントっぽい ?! ことをいいことに食べ過ぎました。  身体が重いっす。  
   今日から、また、リセット。  



元町。 クラシックカーレース ?! のゴールのようです。
http://www.hamakei.com/headline/6467/

リング、こちらで頼んじゃった~♪  ハワイでのオーダーメイドになるので、出来上がりは12月。 クリスマスプレゼントになるよ~♪♪


明日から、納豆生活。   (≧∇≦)



【記録グラフ】
万歩計
10018歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2342kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン・5枚切り(1人前) 199 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
野菜スープ(1人前) 79.2 kcal
スクランブルエッグ(0.8人前) 79.2 kcal
焼き鳥(1人前) 60 kcal
14時
アボカドとシュリンプのサンド(1人前) 600 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
昨日の残り物のサラダたち(1人前) 450 kcal
19時
海鮮かき揚げバーガー(1人前) 357 kcal
しじみワカメスープ(1人前) 15 kcal
20時
間食(3人前) 300 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム ストロベリー(1人前) 160 kcal
  2342 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/10/21 04:02
マジ・・・目が飛び出そうな金額っぽいですね^^。
恐ろしや~~~です(笑)。
 mommomo 2011/10/21 11:14
おねだりしちゃおっかな~♪

なんて言える金額じゃない。。。  (@ ̄□ ̄@;)!!
打ち水 2011/10/21 07:15
程度の言い断り文句 そうですね
本当に検討する方と断る方と見極めが必要なんですね
部下に話します。
 mommomo 2011/10/21 11:16
ディーラーさんは、名前置いてきますからね~。

後は、押しの一手ですよね。
キューと 2011/10/21 07:24
>帰り際の便利なご挨拶~♪
うんうん、こういう時に使う検討するって言葉便利ですね~(*^^

昨日のパーキング情報ありがとうございます(^.^)/
薔薇鑑賞、週末…と思っていましたがお天気悪いみたいで
これはホントに検討中^^;

 mommomo 2011/10/21 11:19
我が最寄り駅まで、約700歩。
歩けよ・・・って話ですよね~。     (^o^)/~~

ここんとこ、週末、もちませんね~。 (泣)
杏宏ママ 2011/10/21 09:57
はぁ、歯はお金かければかかっちゃうんだよね~
 mommomo 2011/10/21 11:21
保険診療内ですよ~、もちろん。 (苦笑)

何より、時間もかけたくないよね~。
世界平和 2011/10/21 12:53
昨日はお誕生日だったんですね、おめでとうございます
ごめんなさい、遅くなって!
私の父と一緒の誕生日です

あっ、父にもおめでとうを言ってなかったw
 mommomo 2011/10/21 15:48
いえいえ。
ありがとうございます。

お父様、さぞやバランス感覚の取れた方かと。
いやっ、天秤座ですから~♪
はりそん705 2011/10/21 13:35
一日遅れましたが。
☆Happy Birthday☆
ワーイ♪♪\(^ω^\)( /^ω^)/♪♪ワーイ
 mommomo 2011/10/21 15:51
いいんだよ~♪
全然、めでたくないから~♪♪ (爆)

週末は、ゆっくり出来るというね。      (*´∀`)♪
syunfamily 2011/10/21 13:36
>どちらも、金額で決まること。  ため息なり~ぃ。
確かに~~でも高くても価値感がある物なら良いんじゃ~ない~^^。
ピッカピカのリングは、買ってあげないけど。。。 うっしっし。
 mommomo 2011/10/21 15:53
パトロンが居ないので自分で買いましたっ !!

°・(ノД`)・°・
バービィーちゃん 2011/10/21 15:23
貧乏が身に染み付いちゃって、
高い買い物が出来なくなってます~
バブルの頃の自分が懐かしい・・・
昨日はリサイクルショップでオンワード樫山のスカート
未使用6,700円を半額以下の3,000円で購入して、ご満悦<( ̄^ ̄)>
 mommomo 2011/10/21 16:06
あはは~♪
買ってから、青くなります。 (苦笑)

バービーちゃんは、スタイルいいから、何でもOKでいいね。
わたしゃ、LLL・・・。 続くよ、ど~こまでも~~♪ (爆)
さのっちょ 2011/10/21 16:47
送れました。。
お誕生日おめでとうございます。。
皇后陛下と同じ日ですね。。
ばんざーい(^^♪

歯医者は、治療しないと治らないし、痛いし、ドキドキもするし、お金もかかりますね。。
終ったら、すっきり嬉しいけど。。
 mommomo 2011/10/21 16:58
☆⌒(*^∇゜)v
同級生さん、お互い磨きあっていきましょうね~♪

あっ、私、まずはヤスリかけないと・・・だな。 (笑)
yukatroll 2011/10/21 20:42
ユニオンの2階?
チャーミングセール、そういえば先月だったねぇ。
好きなんだよなぁ、あのセール独特の雰囲気。

キタムラのバッグ、ホッスィ~~~い。
ミハマの靴、ホッスィ~~~い。
アハハハハ。

 mommomo 2011/10/22 01:00
ユカさん、ユニオン、新しいビルディングになったのよ~♪
地下なんぞ出来ちゃって。。。
私は、前の、あのごっちゃな感じが好きだったけどね~。

喫茶の部分も、素敵になりました。
メニューもおサレ。

ハマトラ世代だよね。  うふ♪(* ̄ー ̄)v
みたお 2011/10/21 21:41
買っちまえばこっちのもんさ!( ̄ー ̄)
 mommomo 2011/10/22 01:01
知らぬは。。。  ( ̄▽ ̄)うへへへぇ~

みたさんも、気を付けなさって。 (笑)
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