no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
BAGEL&BAGEL プレーンベーグル（1人前） 256 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
10時
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
ハムチーズサンド（0.5人前） 220 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
柿（2人前） 156 kcal
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯 中（0.3人前） 70.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
加藤産業 ゆず茶（1人前） 27.3 kcal
  1595 kcal
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