no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

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【記録グラフ】
年齢測定
42
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51.2kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資資金
2062700円
投資資金（円） のグラフ
投資運用
1024003円
投資運用（円） のグラフ
 		英語多読（語数）
395
英語多読（語数）（） のグラフ
 		骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
54.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザ（0.3人前） 186 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無調整乳 グランデ（1人前） 258 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
牛さんのミルク（5人前） 465 kcal
14時
牛さんのミルク（1人前） 93 kcal
ソーダーアイス（1人前） 42 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 80g（1人前） 330 kcal
19時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ソーダーアイス（1人前） 42 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
  2855 kcal
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