失敗オムレット【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>失敗オムレット
11年10月26日（水）

失敗オムレット
< 節約生活その２ 　｜　起床時間改善ならず... >
失敗オムレット 画像1
言い訳を申しますと、もう捨てるつもりの焦げ付きやすくなってしまったフライパンをまあ大丈夫だろうと甘くみて使ってしまったとか、二人分のサイズで無理に大きいの作っちゃった、とかあるはあるんですけど、今朝のオムレツは失敗でした。
味自体はそんなに悪くなかったのですけれど。

今朝は７時20分起きでしたが、やっぱり、もう30分、欲を言えば６時半には起きないと朝の運動ができないなぁ。
まずは０時台には寝れるよう、そこから頑張りましょう。

Ｊダイエット，悪くないです。
むしろ，今日のメニューは結構美味しかったような？
なんで販売終了なのかな〜。
やっぱり電子レンジ調理NGってところがイマイチだったのかしら。
前にあったマイク●ダイエットのレトルトより全然美味しいけどな〜。
まあ，マイク●もレトルトシリーズやめちゃったので，レトルトダイエット食自体があまり受けないのかしら？

明日の朝ご飯は和食にしよう。
お米セットして，出汁とって，豚汁とか作ろうかな〜。

【お金を使った額】３４９９円→まあ，公式出費は致し方無し。それ以外は◎
ヘルシア緑茶（189円）
おでん（220円）
会社関係の出費（3090円）

【記録グラフ】
基礎体温
36.55℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1354kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
具沢山オムレツ（1人前） 297 kcal
敷島製パン 麦のめぐみ 1枚/8枚切り（0.5人前） 60.5 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（0.5人前） 131 kcal
雪印 北海道100　カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
16時
ハウス バター風味のハードビスケット（1人前） 120 kcal
ハウス セイロンミルクティー（1人前） 123 kcal
18時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
ローソン おでん　豚牛ホルモンつくね串（1人前） 83 kcal
21時
ご飯　小（1人前） 168 kcal
ハウス 鶏だんごの甘辛煮（1人前） 179 kcal
ハウス わかめとネギのお味噌汁（1人前） 46 kcal
カットワカメ（2人前） 2.8 kcal
高野豆腐（0.1人前） 10.6 kcal
  1296 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/10/26 09:45 
いやいや十分に美味しそうですよ～(≧▼≦)

私も捨てきれないフライパンで先日餃子を焼いたつもりが…(￣▽￣;)(爆)
 あをあを 2011/10/26 22:17 
ううっ(;＿q)。ありがとうございます。
気合いが入っていただけに悔やまれます。
またそのうちリベンジです～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE