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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土)     祝賀会。  
10月2日(日)     休日出勤。  
10月3日(月) 513 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+513kcal   no title  
10月4日(火)     no title  
10月5日(水)     no title  
10月6日(木)     no title  
10月7日(金)     no title  
10月8日(土)  
基礎代謝 --- kcal
-445kcal   帰省中。  
10月9日(日)  
基礎代謝 --- kcal
-194kcal   家族焼肉。  
10月10日(月)  
基礎代謝 --- kcal
-122kcal   友に会う～カジタショック  
10月11日(火) 174 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
-1192kcal   奇跡は二度はない。  
10月12日(水) 231 kcal  
基礎代謝 1367 kcal
-1136kcal   no title  
10月13日(木) 231 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
-1127kcal   no title  
10月14日(金)  
基礎代謝 1365 kcal
-1365kcal   no title  
10月15日(土)     no title  
10月16日(日)  
基礎代謝 1352 kcal
-1352kcal   no title  
10月17日(月)  
基礎代謝 1353 kcal
-1720kcal   月下美人  
10月18日(火)     no title  
10月19日(水) 546 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
-819kcal   寒いですね。  
10月20日(木)  
基礎代謝 1361 kcal
-1361kcal   仕事の飲み会  
10月21日(金)     no title  
10月22日(土)     no title  
10月23日(日)     no title  
10月24日(月) 1211 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1211kcal   節約生活  
10月25日(火) 1082 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-268kcal   節約生活その２  
10月26日(水) 1296 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-58kcal   失敗オムレット  
10月27日(木) 1176 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-174kcal   起床時間改善ならず。  
10月28日(金) 510 kcal  
基礎代謝 1354 kcal
-844kcal   仙台１日出張。  
10月29日(土)     no title  
10月30日(日)     no title  
10月31日(月)     no title  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 6,970 kcal 17,423 kcal -10,453 kcal
平均 kcal 697 kcal 1,025 kcal -328 kcal
記録日数 10 日 17 日  
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