no title【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

no title
< no title 　｜　エステジェンヌ >
ハローワークまでウォーキング約１時間。
左足首の痛み・太もも上側の筋肉痛がまだ残っていて
歩道橋を下るのがやや辛い。

行き道で３件、バイト募集の張り紙を発見。
サービス業が２件。軽作業が１件。
全部その場で直接訪問して話を聞いてみる。
うち一件は中から人が出てきたし。

相方とのムードは悪化する一方で。
今は兎に角、土日や平日の夜に家に居たくない。
ちゃんとした仕事が見つかるまで、どれかを繋ぎでやって
時間をやり過ごせれば良いのだけれど。
【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/10/27 16:14 
しんどいね・・・。
難しいところだけど・・・頑張り過ぎないでね・・・。
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