no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ 紅茶 プロテイン
【昼ごはん】 皿うどん チーズ餃子(リンガーハット)
【晩ごはん】 チキンカツ定食(不二かつ)



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