|
|
11年10月26日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
88.2 |
kcal |
| COOP もずくスープ（1人前） |
9 |
kcal |
| リンゴ（0.6人前） |
55.1 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| やずや 香醋（1人前） |
6.9 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| チチヤス 毎朝快調ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| 13時 |
| フランソア お米のブール（1人前） |
198 |
kcal |
| エビチリ（0.5人前） |
97.4 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
120 |
kcal |
| 農協 低脂肪牛乳（1人前） |
75 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 16時 |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
181 |
kcal |
| オクラの胡麻和え（1人前） |
69.5 |
kcal |
| すき焼き風（1人前） |
209 |
kcal |
| ピーナッツ（1人前） |
59.2 |
kcal |
| 梅干し（0.3人前） |
0.99 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| ダノン ダノンビオはちみつ＆りんご（1人前） |
63 |
kcal |
| |
1542 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記