食欲と睡魔と・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

食欲と睡魔と・・
< 好きなシーン 　｜　あのさぁ・・　から... >
何かが壊れたように、昨日から食欲が止まらない。





・・・・・　まずい　(-_-;)

*:.｡..｡.:*･>ﾟ)##)彡 ﾟ･*:.｡..｡.:*･>ﾟ)##)彡ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡..｡.:

天気が良かったら、おでかけしようと思っていたけど
どよ～んとした空模様で、気分もどよ～ん。
昼寝と思って横たわってﾋﾞｯｸﾘ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
1時間以上、眠ってしまってましたよ（いつもは5分や10分でバチっと目覚める）


・・・今夜、眠れるかなぁ・・・・(＇ェ＇；)

【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お茶（1人前） 0 kcal
8時
あんこの練りこんだパン（気が済むまで）（1人前） 450 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
長崎ちゃんぽん（1人前） 725 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
13時
お茶（1人前） 0 kcal
18時
麦茶（1人前） --- kcal
おでん（1人前） 307 kcal
16穀米（1人前） 95 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
チーズアーモンド3枚（1人前） 42 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/11/02 18:49 
私も今朝、診察に行く前に　どうせ時間通りに帰ってこれないんだから
出かける直前にインスタントラー食べちゃった(；一_一)
それで帰りに松屋の牛丼…明後日健診だというのに(@_@。
この時期に検診はしないでほしい…
 saruku 2011/11/02 19:29 
ラーメンに牛丼・・・・(#＇pq＇)食欲増してるのは、私だけじゃぁなかった♪
キューとさん、今日診察で明後日健康診断？　
まとめてできないのかと思うよね。忙しいねー。
taka_ 2011/11/02 22:54 
だいじょーぶ！寝る子は育つから～！
 saruku 2011/11/05 10:27 
そうそう、横に育っていって・・・
三輪昌志 2011/11/03 00:07 
大丈夫ですよ～～＾＾。
知らない間に・・・熟睡かも＾＾。
 saruku 2011/11/05 10:28 
ちゃんといつもの時間に眠くなり、いつも通りの睡眠でした^_^;
疲れてたのかなぁ～？？）
美桜 2011/11/03 10:43 
一時的に食欲が止まらないときありますよね～私はその時期がすぎて今はほとんど食べたいって気持ちがないです＾＾
パン、気が済むまでってすっごいわかります（笑）
 saruku 2011/11/05 10:30 
＞ほとんど食べたいって気持ちがないです
(｡・´_｀・｡)　羨ましい。。　
ホルモンバランスなんでしょうね、ここをコントロールできたら体型維持も簡単だろうに・・^^;
rokurou 2011/11/03 21:23 
ﾜﾀｼも今日は、チャーシュウ麺にケーキ、ふかし芋を朝晩２回。。。
カロリーオーバーです＞＜
秋は美味しい物がたくさんあるんですよね！（柿とサツマイモが食べ放題状態）
 saruku 2011/11/05 10:33 
美味しいものがありふれてます。
(´エ｀；)生命の基本「冬に向けて、秋のうちに蓄えよう」の精神が、そのまま大きく残ってます。
人間も冬眠があったらなぁ～（笑）
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