no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
13時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1332 kcal
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