no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
手羽元（1人前） 100 kcal
  1673 kcal
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