no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 129 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
サツマイモ（1人前） 172 kcal
大根（葉）（1人前） 19 kcal
ギンナン（1人前） 44.8 kcal
ちくわ（1人前） 48.4 kcal
こんにゃく（1人前） 13.7 kcal
大根（根）（1人前） 13.5 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
イチジク（1人前） 24.8 kcal
11時
南京豆（1人前） 240 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
サツマイモ（1人前） 95 kcal
18時
和風卵チャーハン（1人前） 342 kcal
ささみ（1人前） 70.7 kcal
ナス（1人前） 7.7 kcal
サツマイモ（1人前） 132 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
水菜（1人前） 17.3 kcal
  1639 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE