ダイエット開始から３年６ヶ月と１５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

ダイエット開始から３年６ヶ月と１５日目
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も～バタバタや(^^ゞ
釜山行ってきまーす(^^)v

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
100%スモモジュース（1人前） 15 kcal
6時
コーヒーミルク（1人前） 32.7 kcal
7時
ぱん（1人前） 200 kcal
野菜スープ（1人前） 6.9 kcal
豆サラダ（1人前） 44.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 26.6 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
18時
韓国旅行（1人前） 1000 kcal
  1359 kcal
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コメント
ドルフィン２ 2011/11/08 23:54 
『釜山』!! 楽しんできて下さいね!!!（礼）。
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