夢の二桁へ　（４４日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スブタ701さんのトップページ>記録ノートを見る>夢の二桁へ　（４４日目）
11年11月10日（木）

夢の二桁へ　（４４日目）
< 夢の二桁へ　（４３... 　｜　夢の二桁へ　（４５... >
【朝ごはん】 ソーセージ、キャベツ、ブロッコリーの炒め物、トマトジュース、ぶどう（３粒）、洋ナシ（１６分の１）、コーヒークリームパン。

【昼ごはん】 トルコ料理（牛肉と鶏肉のケバブと白米、サラダ）

【晩ごはん】 白米、さばの塩焼き、鶏肉入り筑前煮、チキンと牡蠣のソテー

【今日の感想】 今日は正念場の日。105.5ｋｇの壁を試すので３回目で、過去２回は跳ね返されてます。ランチも夕飯もそこそこ白米が少なく、脂分も比較的少なく食べているので、かなり期待度は高いのですが。。

【記録グラフ】
体重
105.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE