no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー パンプキンデニッシュ（1人前） 235 kcal
12時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 6.4 kcal
しょうが焼き（0.2人前） 71.2 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンプレミアム きんぴらごぼう（1人前） 11.6 kcal
21時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
  1217 kcal
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