no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
19時
みそ汁（0.3人前） 26.9 kcal
23時
食パン（1人前） 172 kcal
くらしモア モナカ（0.3人前） 41.7 kcal
  910 kcal
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