no title【but**o2525さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎりツナマヨネーズ（1人前） 213 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
グリコ乳業 なめらか絹プリン [カップ] 120g（1人前） 185 kcal
ブルボン チョコリエール（1人前） 83 kcal
14時
サンクス チーズクリームパン（1人前） 480 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
みかん（3人前） 75.9 kcal
すし（1人前） 621 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
  1877 kcal
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