no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ベーグル（0.2人前） 198 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
山崎製パン ずっしりカスタード風味クリームデニッシュ（0.5人前） 263 kcal
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 99.3 kcal
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
クリームチーズ（1人前） 234 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
19時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
  2594 kcal
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