no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月19日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 12.7 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
サツマイモ（1人前） 183 kcal
ばなな（1人前） 48.2 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
12時
サツマイモ（1人前） 246 kcal
水菜（1人前） 23 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 125 kcal
チキンステーキ（1人前） 128 kcal
こんにゃく（1人前） 12.5 kcal
フジッコ サトイモ（1人前） 25.1 kcal
大根（根）（1人前） 15.1 kcal
ごぼてん（1.2人前） 126 kcal
20時
水菜（1人前） 23 kcal
サツマイモ（1人前） 156 kcal
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
  2109 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE