光が丘ロードレース【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>光が丘ロードレース
11年11月20日（日）

光が丘ロードレース
< しぼれるぜ 　｜　朝　ＲＵＮ >
光が丘ロードレース 画像1 光が丘ロードレース 画像2 光が丘ロードレース 画像3
マラソン52分（10km）






毎年走ってる光が丘ロードレース
こじんまりした大会だが、大会関係者の方が多く各所に配置されていて
とても安全に安心して走れる大会
初めてのロードレースがこの大会だったので親しみがあり、毎年エントリー
そして今年も走ってきた

いやぁ～　暑かった！
雨上がりの晴天　気温20度
暑くないわけがない

昨年同様、走りだしがオーバーペースぎみになりバテた
４km付近でやっといつものペースを取り戻すが
前半のオーバーペースがたたったのと暑さで疲れが…

走っていると「チャポチャポ」音が聞こえる
近くを走っている人が飲みかけのペットボトル持って走っているのかと思ったが
いつまでたっても音が遠ざからず、ハッキリ聞こえてる
音に集中してみるとなんと私のお腹の中から聞こえる
はぁ？
水分のとり過ぎなのか、おなかの中がチャポチャポなってるのだ

そんなに水分とってないけどな…
30分前にゼリー飲料１つと
走る前にアミノバリューのブースでコップ半分のアミノバリューをもらって飲んだだけ
（しかも一口分は残したし）

本当にお腹の中で水がチャポチャポ揺れて鳴ってる

そしてお腹が痛くなりトイレに行きたくもなった
えーーー10kmでトイレ立ち寄りはないよなぁ…
あの先にトイレがあるけど…ここを逃すと当分ないなぁ…

なんてちょっと悩んだが、この気温だから大丈夫なはず！　とお腹をさすって我慢した
幸いにもその後痛みはおさまってくれた（チャポチャポは止まらなかったけど…）

その後はなんか疲れちゃって同じようなペースのおじさんの後ろを着いて走った
コースも狭いから抜かすのも疲れるし面倒だし暑いし…

そして最後はスパートしてゴール！

一応10kmレースでは自己ベストの　52分29秒
微妙なタイムだな…
別にタイム狙って走ってないけど、普段近所を気をぬいて走ってる方が早い時あるし…

まぁ、来週も10kmレース走るからオーバーペースにならないように気を付けよう


レース後はビールを片手にハーフ観戦
天気がいいから気持ちいい！

来年はゴザとお弁当持参で来ようかな～
【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE