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11年11月20日（日）
ダイエット開始から３年６ヶ月と２７日目 |
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きのー山盛り食べたわ・・・(^^ゞ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 梅ジュース（1人前） |
19.6 |
kcal |
| 6時 |
| コーヒーミルク（1人前） |
32.7 |
kcal |
| 7時 |
| ぱん（1人前） |
250 |
kcal |
| 豆サラダ（1人前） |
38.9 |
kcal |
| すもも（1人前） |
19.8 |
kcal |
| 柿（1人前） |
19.5 |
kcal |
| 9時 |
| AGF blendy（1人前） |
33 |
kcal |
| 12時 |
| 高知名産龍馬ロール2きれ（1人前） |
130 |
kcal |
| 高知名産かつおのはらんぼ軍艦（1人前） |
151 |
kcal |
| 高知県産しいらのたたきの土佐ぬた添え（1人前） |
82 |
kcal |
| 高知県産高知馬路村ゆずいなり１個（1人前） |
70 |
kcal |
| 無添くら寿司 あさり入り赤だし（1人前） |
48 |
kcal |
| 楽笑栗（1人前） |
100 |
kcal |
| 高知県産四万十かぼちゃの天ぷら（1人前） |
55 |
kcal |
| がり（1人前） |
5 |
kcal |
| 19時 |
| 漬物（1人前） |
17.3 |
kcal |
| タイのおつくり（1人前） |
50.5 |
kcal |
| 丸濱（1人前） |
44.5 |
kcal |
| だし鍋（1人前） |
160 |
kcal |
| 20時 |
| 白川路（1人前） |
80 |
kcal |
| ミックスナッツ（1人前） |
300 |
kcal |
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1707 |
kcal |
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