no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

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【記録グラフ】
年齢測定
42
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51.2kg
水分量（kg） のグラフ
 		骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1611歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1.5人前） 257 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
11時
明治 ミルクチョコレート（4人前） 132 kcal
12時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
15時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
サンスター 健康道場（1人前） 50 kcal
  1742 kcal
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