寒くなりましたし。【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sarukuさんのトップページ>記録ノートを見る>寒くなりましたし。
11年11月24日（木）

寒くなりましたし。
< 忘年会で～ 　｜　サスペンス風・・・ >
昨日は、夜回りの日だったので（笑）ウーロン茶を数杯飲んだ後、チャリで急いで帰宅。
夜回り終わった後、またみんなの飲んでいる店に戻りたくなりましたよ^_^;



あ～あ。。
うっかり、当番を忘れてたからね。
早めに誰かに変わってもらえばよかったんだけどね・・・（後の祭りですか。。）

【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パウンドケーキ（くるみ入り）（1人前） 250 kcal
のっぺ汁（1人前） 120 kcal
10時
お茶（1人前） 0 kcal
12時
ポテサラサンド（1人前） 450 kcal
13時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
14時
ニチレイ アセロラ（1人前） 95 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
  1905 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/11/24 20:44 
忘年会途中で抜け出し夜回り、お疲れ様ですm(__)m
もう寒くなってきたので風邪などひかないように～
 saruku 2011/11/26 10:30 
そうそう、寒く・・・( 艸｀*)いえいえ。
チャリで戻ってきたので、汗ばんで　夜道をうろつくのにちょうど良い風心地でした♪
来年の1月あたりから、寒さに嫌気がさすのかなぁ。。
三輪昌志 2011/11/24 22:55 
何か・・・中途半端でしたね＾＾。
私なら・・・戻っちゃいますね・・・おそらく(笑)。
 saruku 2011/11/26 10:30 
ですよね～！
やっぱり、戻ればよかった！！
taka_ 2011/11/25 06:40 
夜回りって5分か10分でしょ？戻ったら良かったのに。
それともお店までが遠かった？
 saruku 2011/11/26 10:31 
チャリでまた戻るのに、心が折れました（笑）
明日も朝から仕事、となると2重に心が折れますわ。。
rokurou 2011/11/25 20:49 
お～っ！残念でしたね＾＾；
ﾜﾀｼは明日、ゴルフ仲間の忘年会～～～＾＾
 saruku 2011/11/26 10:32 
忘年会の季節になってきましたね～♪
チャリ+夜回り+翌日仕事がなかったら、絶対飲んで午前様～になってましたよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE